三个月宝宝吃什么 三个月宝宝吃什么钙片补钙效果好

三个月宝宝吃什么 三个月宝宝可以喂自制蔬菜汁和果汁 蔬菜汁制作方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段， 加水煮透，取菜汁(仅仅是汁)饮用，如芹菜汁对便秘有效，胡萝卜汁对腹泻有效。适合三个月宝宝的果汁有很多，每个季节最盛产的水果，就是最好吃、最便宜、最新鲜的水果汁。面对三个月大的宝宝，除了牛奶外，还能提供什么营养选择呢？儿保医生给出了建议，可以尝试给宝宝添加一些果汁…

三个月宝宝吃什么

三个月宝宝可以喂自制蔬菜汁和果汁 蔬菜汁制作方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段， 加水煮透，取菜汁(仅仅是汁)饮用，如芹菜汁对便秘有效，胡萝卜汁对腹泻有效。适合三个月宝宝的果汁有很多，每个季节最盛产的水果，就是最好吃、最便宜、最新鲜的水果汁。

面对三个月大的宝宝，除了牛奶外，还能提供什么营养选择呢？儿保医生给出了建议，可以尝试给宝宝添加一些果汁和菜汁。果汁的制作很简单，使用榨汁机将水果榨出汁液，再稍微加点开水稀释，以提高口感并减少甜度。多数宝宝对这种甜中带酸的饮品较为喜爱，而且稀释后的果汁更易消化，适合作为辅食的一部分。

但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。 后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。

因故断了母乳的宝宝也应该吃奶粉，最好选择比较接近母乳的奶粉。宝宝三个月时每日奶量在1000毫升左右，每次180到200毫升，每天喂五六次。为预防宝宝缺钙，也可同时补充些鱼肝油和维生素D，并多晒太阳。待宝宝到六个月，就该添加辅食了，否则宝宝会出现元素缺乏的问题。